Temat: Stres - botanika - Prolib Integro

Skocz do pozycji 1.

Tytuł:: Stresuj się... odpowiednio! : 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną energię życiową
Autorzy:: Drachenberg, Jacob (1989- )
Temat:: Motywacja
Radzenie sobie ze stresem
Stres
Techniki samopomocy
Rok wydania:: 2023
Wydawca:: Białystok : Vital

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 2.

Tytuł:: Lecznicze trucizny : odkryj moc czarodziejskich ziół
Autorzy:: Heckels, Fiona
Lawton, Karen
Temat:: Astrologia
Homeopatia
Kosmetyki naturalne i organiczne
Magia
Rośliny trujące
Rytuały i ceremonie
Rytuały i praktyki magiczne
Substancje psychoaktywne
Wróżbiarstwo
Ziołolecznictwo
Rok wydania:: 2024
Wydawca:: Warszawa : Bellona

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 3.

Tytuł:: Jak uwolnić się od stresu
Autorzy:: Love, Jennifer
Hovik, Kjell Tore
Temat:: Kryzys psychiczny
Radzenie sobie ze stresem
Stres
Techniki samopomocy
Trauma
Rok wydania:: 2021
Wydawca:: Warszawa : Muza

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 4.

Tytuł:: Wypalenie zawodowe : jak go uniknąć, jak je rozpoznać, jak je pokonać
Autorzy:: Karpeta, Joanna (trenerka biznesu)
Temat:: Radzenie sobie ze stresem
Stres zawodowy
Techniki samopomocy
Wypalenie zawodowe
Rok wydania:: 2024
Wydawca:: Sopot : GWP

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 5.

Tytuł:: Mózg odporny na stres : zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu
Autorzy:: Greenberg, Melanie
Temat:: Mózg
Radzenie sobie ze stresem
Stres
Neuropsychologia
Rok wydania:: 2018
Wydawca:: Poznań : Dom Wydawniczy Rebis

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 6.

Tytuł:: Pokochaj poniedziałki : jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym?
Autorzy:: Karpeta, Joanna
Temat:: Stres zawodowy
Radzenie sobie ze stresem
Wypalenie zawodowe
Rok wydania:: 2018
Wydawca:: Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 7.

Tytuł:: Stres : jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę
Autorzy:: Kik, Magdalena
Temat:: Autonomiczny układ nerwowy
Choroby psychosomatyczne
Mózg
Radzenie sobie ze stresem
Stres
Techniki samopomocy
Umysł
Rok wydania:: copyright 2025
Wydawca:: Warszawa : Wydawnictwo RM

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 8.

Tytuł:: Jak błyskawicznie poprawić nastrój : awaryjne sposoby na niepokój, lęk i stres
Autorzy:: Remes, Olivia
Temat:: Dobrostan psychiczny
Lęk
Nastrój (psychologia)
Radzenie sobie ze stresem
Relacje międzyludzkie
Samokontrola
Spokój
Stres
Rok wydania:: copyright 2023
Wydawca:: Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 9.

Tytuł:: Odetnij napięcie : jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym
Autorzy:: LaDyne, Rebekkah
Temat:: Psychofizjologia
Samoleczenie
Stres
Terapie umysł-ciało
Rok wydania:: 2021
Wydawca:: Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 10.

Tytuł:: Terapia dialektyczno-behawioralna : DBT podręcznik umiejętności dla nastolatków : jak zarządzać lękiem i stresem, zrozumieć swoje emocje i nauczyć się skutecznej komunikacji
Temat:: Emocje
Młodzież
Stosunki międzyludzkie
Stres psychologiczny
Terapia behawioralna
Autopsychoterapia
Komunikacja interpersonalna
Mindfulness
Nastolatki
Radzenie sobie ze stresem
Regulacja emocji
Stres
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)
Uczucia
Rok wydania:: copyright 2024
Wydawca:: Wrocław : Edra Urban & Partner

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 11.

Tytuł:: Chorzy ze stresu : problemy psychosomatyczne
Autorzy:: Kempisty-Jeznach, Ewa
Temat:: Zaburzenia psychofizjologiczne
Choroby psychosomatyczne
Hormony
Stres
Wpływ na zdrowie
Rok wydania:: 2021
Wydawca:: Warszawa : Prószyński i S-ka

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 12.

Tytuł:: Życie po traumie : zeszyt ćwiczeń terapeutycznych
Autorzy:: Rosenbloom, Dena
Williams, Mary Beth
Watkins, Barbara E
Temat:: Stres pourazowy
Techniki samopomocy
Trauma
Rok wydania:: 2020
Wydawca:: Warszawa : Zwierciadło

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 13.

Tytuł:: Nie wszystko musi być trudne : przestań się stresować i naucz się łatwiej żyć
Autorzy:: Moore, Susie
Temat:: Radzenie sobie ze stresem
Samorealizacja
Samoutrudnianie
Sukces
Rok wydania:: © 2023
Wydawca:: Poznań : Publicat Wydawnictwo

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 14.

Tytuł:: Self-Reg w edukacji : przewodnik dla nauczycieli i psychologów
Autorzy:: Shanker, Stuart (1952- )
Hopkins, Susan
Temat:: Autyzm
Emocje
Lęk
Nauka
Przezwyciężanie lęku
Psychologia dziecka
Radzenie sobie ze stresem
Regulacja emocji
Rozwiązywanie konfliktów
Samoświadomość
Stres
Uważność
Zespół ADHD
Samoregulacja
Rok wydania:: copyright 2024
Wydawca:: Warszawa : Wydawnictwo Mamania

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 15.

Tytuł:: W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Autorzy:: Hayes, Louise
Bailey, Anna
Ciarrochi, Joseph
Temat:: Dojrzewanie
Radzenie sobie ze stresem
Stres
Techniki samopomocy
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
Uczucia
Rok wydania:: 2022
Wydawca:: Sopot : GWP

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 16.

Tytuł:: Żyj lepiej, kochaj mądrzej : jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć idealną przyszłość
Autorzy:: Zimbardo, Philip G. (1933- )
Sword, Rosemary K. M. (1955- )
Temat:: Perspektywa czasowa (psychologia)
Psychoterapia
Relacje międzyludzkie
Stres
Szczęście
Wychowanie w rodzinie
Życie seksualne
Rok wydania:: 2018
Wydawca:: Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 17.

Tytuł:: Uprzedzić chorobę : rehabilitacja psychologiczna w zagrożeniach stresem i objawach przewlekłego zmęczenia
Autorzy:: Białek, Ewa D. (1946- )
Temat:: Psychosynteza
Stres
Wpływ na zdrowie
Zmęczenie
Rok wydania:: 2018
Wydawca:: Warszawa : Instytut Psychosyntezy

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 18.

Tytuł:: Siła rezyliencji : jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu?
Autorzy:: Schiraldi, Glenn R. (1947- )
Temat:: Odporność psychiczna
Radzenie sobie ze stresem
Rezyliencja
Techniki samopomocy
Trauma
Trudne sytuacje życiowe
Rok wydania:: 2022
Wydawca:: Sopot : GWP

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 19.

Tytuł:: Zdrowie psychiczne kobiety : jak zatroszczyć się o siebie
Autorzy:: Howell, Cate
Temat:: Dobrostan psychiczny
Higiena psychiczna
Kobieta
Radzenie sobie ze stresem
Zdrowie psychiczne
Rok wydania:: copyright 2025
Wydawca:: Warszawa : Wydawnictwo RM

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 20.

Tytuł:: Potęga psychologii pozytywnej : jak budować odporność psychiczną, zyskać niezależność od opinii innych i odnaleźć radość w każdej sytuacji
Autorzy:: Jachtchenko, Wladislaw (1985- )
Temat:: Odporność psychiczna
Pewność siebie
Poczucie własnej wartości
Psychologia pozytywna
Radzenie sobie ze stresem
Samoakceptacja
Rok wydania:: 2025
Wydawca:: Białystok : Vital

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 21.

Tytuł:: Radość życia czyli Jak zwyciężyć depresję : terapia zaburzeń nastroju
Autorzy:: Burns, David D
Temat:: Depresja psychiczna
Lęk
Poczucie winy
Stres
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Rok wydania:: copyright 2022
Wydawca:: Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 22.

Tytuł:: Każdy czasem się martwi : jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres : 56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności
Autorzy:: Mosback, Lauren
Temat:: Stres
Martwienie się
Uczucia
Lęk
Kontrola emocjonalna
Terapia poznawczo-behawioralna
Mindfulness
Rok wydania:: 2023
Wydawca:: Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 23.

Tytuł:: Adaptogeny : poznaj naturalną moc leczniczych roślin, które wspierają odporność redukują stres i poprawiają zdolności intelektualne
Autorzy:: Petitto, Melissa
Temat:: Adaptogeny
Odporność
Rośliny lekarskie
Stres
Zdrowe odżywianie
Rok wydania:: 2023
Wydawca:: Warszawa : Buchmann

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 24.

Tytuł:: Nie strach się bać : jak wzmocnić dziecko i pomóc mu przezwyciężyć lęk oraz codzienne niepokoje
Autorzy:: Cohen, Lawrence J
Temat:: Dziecko nieśmiałe
Emocje
Lęk
Nieśmiałość
Przezwyciężanie lęku
Przezwyciężanie strachu
Radzenie sobie ze stresem
Relaksacja
Stres
Wrażliwość
Wychowanie w rodzinie
Wydawca:: Warszawa : Wydawnictwo Mamania

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 25.

Tytuł:: Moje niepokoje : jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności : 55 ćwiczeń dla dzieci w wieku 8-12 lat
Autorzy:: Nasamran, Amy
Temat:: Dzieci
Kompetencje emocjonalne
Kontrola emocjonalna
Lęk
Stres
Techniki samopomocy
Rok wydania:: 2023
Wydawca:: Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 26.

Tytuł:: Trauma u twojego dziecka : rozpoznaj objawy i wspieraj w powrocie do zdrowia
Autorzy:: Mintz, Melissa Goldberg
Temat:: Psychologia dziecka
Stres pourazowy
Trauma
Rok wydania:: 2024
Wydawca:: Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 27.

Tytuł:: Autoterapia : pokonaj problemy, stres i lęki
Autorzy:: Staniek, Magdalena (psycholog)
Temat:: Autopsychoterapia
Depresja psychiczna
Gniew
Komunikacja interpersonalna
Pewność siebie
Przezwyciężanie lęku
Relacje międzyludzkie
Samoakceptacja
Stres
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Rok wydania:: 2015
Wydawca:: Warszawa : Edgard

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 28.

Tytuł:: Kasia na kryzys
Autorzy:: Miller, Katarzyna (psycholog)
Olekszyk, Joanna
Temat:: Kryzys
Samopoznanie
Techniki samopomocy
Trudne sytuacje życiowe
Wydawca:: Warszawa : Zwierciadło

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 29.

Tytuł:: Pierwsza pomoc psychologiczna : jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym?
Autorzy:: Supińska, Ewelina
Temat:: Kryzys psychiczny
Pomoc psychologiczna
Rozmowa
Samoopieka
Wsparcie społeczne
Zdrowie psychiczne
Rok wydania:: 2024
Wydawca:: Warszawa : PWN

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 30.

Tytuł:: Jak układać bajki terapeutyczne? : profilaktyka i terapia dzieci poprzez bajkoterapię
Autorzy:: Molicka, Maria
Temat:: Bajkoterapia
Radzenie sobie ze stresem
Terapia
Rok wydania:: 2025
Wydawca:: Skórzewo : Media Rodzina

Książka

na półce

Szczegóły

Informacja

Wyszukujesz frazę "Stres - botanika" wg kryterium: Temat