Temat: Poradnictwo - poradnik

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

Wyszukujesz frazę "Poradnictwo - poradnik" wg kryterium: Temat

Wyświetlanie 1-30 z 38

Zaznacz

Skocz do pozycji 1.

Tytuł:: Narzędzia rozwoju osobistego : medytacje, wizualizacje i inne techniki uwalniania emocji oraz kreowania pewności siebie
Autorzy:: Glinka, Grzegorz
Temat:: Samorealizacja
Techniki samopomocy
Rok wydania:: 2020
Wydawca:: Białystok : Studio Astropsychologii

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 2.

Tytuł:: Skup się na 5 minut : jak wyćwiczyć koncentrację i poprawić swoją wydajność
Autorzy:: Mariolle, Tiffany Shelton
Temat:: Techniki samopomocy
Trening koncentracji
Uwaga (psychologia)
Rok wydania:: copyright 2021
Wydawca:: Gliwice : Helion S.A

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 3.

Tytuł:: Antystres
Autorzy:: Gourion, David (1971- )
Temat:: Depresja psychiczna
Higiena psychiczna
Radzenie sobie ze stresem
Samoleczenie
Stres
Techniki samopomocy
Rok wydania:: 2023
Wydawca:: Łódź : Feeria Wydawnictwo

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 4.

Tytuł:: Siła rezyliencji : jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu?
Autorzy:: Schiraldi, Glenn R. (1947- )
Temat:: Odporność psychiczna
Radzenie sobie ze stresem
Rezyliencja
Techniki samopomocy
Trauma
Trudne sytuacje życiowe
Rok wydania:: 2019
Wydawca:: Sopot : GWP

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 5.

Tytuł:: Później się tym zajmę : dlaczego ciągle coś odwlekamy
Autorzy:: Titova, Justyna
Temat:: Motywacja
Prokrastynacja
Techniki samopomocy
Rok wydania:: copyright 2025
Wydawca:: Warszawa : Wydawnictwo RM

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 6.

Tytuł:: Kasia na kryzys
Autorzy:: Miller, Katarzyna (psycholog)
Olekszyk, Joanna
Temat:: Kryzys
Samopoznanie
Techniki samopomocy
Trudne sytuacje życiowe
Rok wydania:: copyright 2022
Wydawca:: Warszawa : Zwierciadło

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 7.

Tytuł:: Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli
Autorzy:: Clark, David A. (1954- )
Temat:: Lęk
Martwienie się
Myśli natrętne
Regulacja emocji
Techniki samopomocy
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Rok wydania:: 2021
Wydawca:: Sopot : GWP

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 8.

Tytuł:: Przechytrzyć zmartwienia : jak radzić sobie z lękami
Autorzy:: Huebner, Dawn
Temat:: Lęk
Przezwyciężanie lęku
Strach
Smutek
Techniki samopomocy
Uczucia

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 9.

Tytuł:: Samopomocownik : pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne
Autorzy:: Ziopaja, Natalia
Temat:: Autopsychoterapia
Psychologia poznawcza
Techniki samopomocy
Uczucia
Rok wydania:: 2022
Wydawca:: Kraków : Znak Koncept

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 10.

Tytuł:: Spokojna pewność siebie
Autorzy:: Stark, Patricia
Temat:: Krytycyzm
Pewność siebie
Samoakceptacja
Spokój
Techniki samopomocy
Rok wydania:: 2022
Wydawca:: Warszawa : Zwierciadło

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 11.

Tytuł:: Blizny, które mówią więcej niż słowa : samouszkodzenia nastolatków : zrozum, wesprzyj, pomóż...
Autorzy:: Jęczmińska, Daria
Temat:: Nastolatki
Pomoc psychologiczna
Samookaleczenie
Techniki samopomocy
Rok wydania:: 2025
Wydawca:: Warszawa : psychologiadziecka.org

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 12.

Tytuł:: Pokonać uzależnienie : praktyczne umiejętności dla osób zmagających się z uzależnieniem na podstawie terapii poznawczo-behawioralnej
Autorzy:: Modrzyński, Robert
Temat:: Techniki samopomocy
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Terapia uzależnień
Uzależnienie (nałóg)
Rok wydania:: copyright 2024
Wydawca:: Warszawa : Difin

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 13.

Tytuł:: Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice : jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje
Autorzy:: Allen, David M. (1949- )
Temat:: Bliskie związki międzyludzkie
Krytycyzm
Psychoterapia integratywna
Rodzice
Rodzina dysfunkcyjna
Techniki samopomocy
Rok wydania:: copyright 2020
Wydawca:: Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 14.

Tytuł:: Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces
Autorzy:: Wolynn, Mark
Temat:: Relacje międzypokoleniowe
Rodzina
Techniki samopomocy
Trauma
Rok wydania:: copyright 2021
Wydawca:: Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 15.

Tytuł:: Gry i zabawy (nie tylko) mindfulness : 50 ćwiczeń, aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej i zrozumieć swoje emocje
Autorzy:: Marcelli-Sargent, Kristina
Temat:: Mindfulness
Techniki samopomocy
Uczucia
Rok wydania:: copyright 2022
Wydawca:: [Olsztyn] : Levyz Books

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 16.

Tytuł:: Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona : praktyczne wskazówki i ćwiczenia
Autorzy:: Burke, Hilda
Temat:: Fonoholizm
Smartfon
Techniki samopomocy
Rok wydania:: 2021
Wydawca:: Warszawa : Zwierciadło

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 17.

Tytuł:: O czym kłamią myśli
Autorzy:: Maliszewska, Iza
Temat:: Błędy poznawcze (psychologia)
Myślenie
Przekonania
Radzenie sobie ze stresem
Regulacja emocji
Techniki samopomocy
Uczucia
Wgląd (psychologia)
Rok wydania:: 2023
Wydawca:: Łódź : Feeria Wydawnictwo

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 18.

Tytuł:: Idź własną drogą : jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT
Autorzy:: Ciarrochi, Joseph
Hayes, Louise L
Temat:: Dojrzewanie
Kompetencje emocjonalne
Kompetencje społeczne
Nastolatki
Radzenie sobie ze stresem
Samoakceptacja
Samopoznanie
Techniki samopomocy
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
Rok wydania:: 2022
Wydawca:: Sopot : GWP

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 19.

Tytuł:: Jak uwolnić się od przemocy psychicznej : nie obwiniaj się i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem
Autorzy:: Engel, Beverly
Temat:: Osoby uwikłane w przemoc
Przemoc emocjonalna
Techniki samopomocy
Toksyczne związki
Rok wydania:: 2022
Wydawca:: Łódź : Feeria Wydawnictwo

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 20.

Tytuł:: Reguły na czas chaosu
Autorzy:: Stawiszyński, Tomasz (1978- )
Temat:: COVID-19
Kryzys wartości
Lęk przed przyszłością
Obiektywność
Techniki samopomocy
Trudne sytuacje życiowe
Wojna
Rok wydania:: 2022
Wydawca:: Kraków : Znak Litera Nova

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 21.

Tytuł:: Samookaleczenia nastolatków : uwolnij się od destrukcyjnych zachowań dzięki technikom terapii DBT
Autorzy:: Van Dijk, Sheri
Temat:: Nastolatki
Samookaleczenie
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)
Techniki samopomocy
Rok wydania:: 2022
Wydawca:: Sopot : GWP

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 22.

Tytuł:: Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki : proste techniki, które pomogą samodzielnie wyeliminować stres, bezsenność i lęk społeczny
Autorzy:: Weber, Jill P. (1973- )
Temat:: Bezsenność
Osoby z zaburzeniami lękowymi
Stres
Techniki samopomocy
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Zaburzenia lękowe
Rok wydania:: 2021
Wydawca:: Białystok : Vital

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 23.

Tytuł:: Emocjonalne pułapki przeszłości : jak przełamać negatywne wzorce zachowań?
Autorzy:: Jacob, Gitta
Genderen, Hannie van
Seebauer, Laura (1982- )
Temat:: Autodestruktywność
Techniki samopomocy
Terapia schematów
Wczesne nieadaptacyjne schematy
Rok wydania:: 2019
Wydawca:: Sopot : GWP

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 24.

Tytuł:: ABC psychologii komunikacji
Autorzy:: Sujak, Elżbieta (1925-2021)
Temat:: Bariery komunikacyjne
Komunikacja interpersonalna
Techniki samopomocy
Rok wydania:: 2021
Wydawca:: Kraków : Wydawnictwo WAM

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 25.

Tytuł:: Uzależnienie w rodzinie : wsparcie dla bliskich - rozpoznanie problemu, emocje, zdrowienie
Autorzy:: Stanger, Louise
Temat:: Rodzina - psychologia
Stosunki rodzinne
Współuzależnienie (psychologia)
Zachowanie uzależniające - psychologia
Rodzina
Techniki samopomocy
Terapia uzależnień
Uzależnieni
Uzależnienie (nałóg)
Współuzależnienie
Wydawca:: Poznań : Publicat Wydawnictwo

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 26.

Tytuł:: Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości : psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych
Autorzy:: Musiałowska, Dominika (dziennikarka)
Temat:: Diagnoza
Kobieta
Leczenie
Odżywianie
Osoby z ADHD
Osoby z autyzmem
Relacje międzyludzkie
Styl życia
Techniki samopomocy
Rok wydania:: 2025
Wydawca:: Łódź : Feeria Wydawnictwo

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 27.

Tytuł:: Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa : jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosłym
Autorzy:: Schiraldi, Glenn R. (1947- )
Temat:: Dzieci
Przemoc
Zdarzenia zmieniające linię życia
Zdrowie psychiczne
Zespół stresu pourazowego
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
Dzieciństwo
Negatywne doświadczenia dziecięce (ACEs)
Radzenie sobie ze stresem
Rezyliencja
Techniki samopomocy
Trauma
Wizualizacja (psychologia)
Wpływ na zdrowie
Rok wydania:: 2022
Wydawca:: Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 28.

Tytuł:: Alfabet empatii
Autorzy:: Lorenc, Vesna
Berendt, Joanna
Temat:: Empatia
Porozumienie bez przemocy
Techniki samopomocy
Uczucia
Wydawca:: Warszawa : Burda Książki

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 29.

Tytuł:: Wypalenie : jak wyrwać się z błędnego koła stresu
Autorzy:: Nagoski, Emily
Nagoski, Amelia
Temat:: Radzenie sobie ze stresem
Stres
Techniki samopomocy
Zmęczenie
Wydawca:: Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 30.

Tytuł:: ACT-owy poradnik dla dzieci : 42 ćwiczenia, które pomogą dziecku radzić sobie z niepokojem, smutkiem i złością : 8-12 lat
Autorzy:: Black, Tamar D
Temat:: Gniew
Lęk
Regulacja emocji
Samoakceptacja
Smutek
Techniki samopomocy
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
Rok wydania:: 2025
Wydawca:: Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Książka

na półce

Szczegóły

Wyświetlanie 1-30 z 38

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies

Informacja

Wyszukujesz frazę "Poradnictwo - poradnik" wg kryterium: Temat