Temat: Sopot - przewodnik - Prolib Integro

Skocz do pozycji 1.

Tytuł:: Aromaterapia dla ciała i dla duszy : jak olejkami eterycznymi przeciwdziałać stresowi, zmęczeniu i ponuremu nastrojowi : porady ekspertów i ponad 100 przepisów
Autorzy:: Herber, Sabrina
Zimmermann, Eliane (1959- )
Temat:: Aromaterapia
Dobrostan psychiczny
Lęk
Medycyna niekonwencjonalna
Oleje roślinne
Olejki eteryczne
Receptura
Smutek
Stres
Rok wydania:: copyright 2025
Wydawca:: Kielce : Wydawnictwo Jedność

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 2.

Tytuł:: W sieci natrętnych myśli : jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
Autorzy:: Wilson, Kelly G
DuFrene, Troy (1972- )
Temat:: Lęk
Przezwyciężanie lęku
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
Uczucia
Wartości
Rok wydania:: 2024
Wydawca:: Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 3.

Tytuł:: Dzieci bez lęku : jak budować odporność psychiczną na każdym etapie dorastania
Autorzy:: Galanti, Regine
Temat:: Dzieci
Nastolatki
Lęk
Przezwyciężanie lęku
Rodzicielstwo
Wychowanie w rodzinie
Rok wydania:: 2024
Wydawca:: Warszawa : Laurum

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 4.

Tytuł:: Moje dziecko się boi : jak mogę mu pomóc?
Autorzy:: Lange-Rachwał, Magdalena
Temat:: Dzieci
Lęk
Pomoc psychologiczna
Przezwyciężanie lęku
Rok wydania:: 2019
Wydawca:: Warszawa : Difin

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 5.

Tytuł:: Budowanie pewności siebie : dla nastolatków : jak poradzić sobie z lękiem społecznym, być asertywnym i uwierzyć w siebie
Autorzy:: Vigil-Otero, Ashley
Willard, Christopher
Temat:: Asertywność
Lęk
Martwienie się
Niepowodzenia szkolne
Odporność psychiczna
Pewność siebie
Przezwyciężanie lęku
Wstyd
Życie towarzyskie
Rok wydania:: 2024
Wydawca:: Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 6.

Tytuł:: Dorastanie bez lęku
Autorzy:: Turrell, Sheri L
McCurry, Christopher
Bell, Mary
Temat:: Dojrzewanie
Lęk
Mindfulness
Techniki samopomocy
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
Rok wydania:: 2020
Wydawca:: Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne; Znaleziono wersji: 2

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 7.

Tytuł:: Uważność : trening pokonywania codziennych trudności
Autorzy:: Siegel, Ronald D
Temat:: Choroby
Decyzje
Depresja
Dobrostan psychiczny
Dojrzewanie
Lęk
Medytacja
Mindfulness
Nawyki
Podejmowanie decyzji
Pomoc psychologiczna
Przezwyciężanie lęku
Radzenie sobie ze stresem
Relacja romantyczna
Relacje międzyludzkie
Rodzicielstwo
Smutek
Starość
Strach
Stres
Śmierć
Terapia
Uwaga (psychologia)
Uważność
Rok wydania:: 2023
Wydawca:: Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 8.

Tytuł:: Jak przechytrzyć mózg : czternaście praktycznych sposobów na skuteczną naukę
Autorzy:: Willingham, Daniel T. (1961- )
Temat:: Egzaminy
Lęk
Motywacja uczenia się
Notatki
Pamięć
Pewność siebie
Przezwyciężanie lęku
Radzenie sobie ze stresem
Strategie uczenia się
Stres
Uczenie się
Rok wydania:: copyright 2025
Wydawca:: Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 9.

Tytuł:: W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Autorzy:: Hayes, Louise
Bailey, Anna
Ciarrochi, Joseph
Temat:: Depresja
Dojrzewanie
Lęk
Poczucie własnej wartości
Przezwyciężanie lęku
Radzenie sobie ze stresem
Stres
Techniki samopomocy
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
Uczucia
Uważność
Wartości
Rok wydania:: 2024
Wydawca:: Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 10.

Tytuł:: Motylek dla dzieci : pogodne i optymistyczne opowiadania o stracie, tęsknocie i dziecięcych lękach
Autorzy:: Zubrzycka, Elżbieta
Temat:: Lęk
Śmierć
Tęsknota
Umieranie
Żałoba
Rok wydania:: [2023]
Wydawca:: Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 11.

Tytuł:: Lęk u dzieci : poradnik z ćwiczeniami
Autorzy:: Rapee, Ronald M
Wignall, Ann
Spence, Susan H
Cobham, Vanessa
Lyneham, Heidi J
Temat:: Dzieci
Kompetencje społeczne
Lęk
Pokonywanie strachu
Przezwyciężanie lęku
Strach
Wychowanie w rodzinie
Rok wydania:: 2017
Wydawca:: Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 12.

Tytuł:: Lęk u dzieci ze spektrum autyzmu : praktyczne porady dla rodziców
Autorzy:: Lynch, Christopher
Temat:: Dzieci
Lęk - psychologia
Zaburzenia autystyczne
Dziecko z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD)
Lęk
Przezwyciężanie lęku
Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD)
Rok wydania:: copyright 2021
Wydawca:: Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 13.

Tytuł:: Siła introwersji : wykorzystaj swój potencjał
Autorzy:: Kozak, Arnold
Temat:: Buddyzm
Czytanie
Ekstrawersja
Empatia
Inteligencja emocjonalna
Introwersja
Joga
Konflikt
Kreatywność
Lęk
Medytacja
Narcyzm
Natura
Nauczanie
Odporność psychiczna
Poczucie własnej wartości
Porozumienie bez przemocy
Praca
Przyroda
Relacje międzyludzkie
Samoświadomość
Samotność
Strach
Szczęście
Taoizm
Uczniowie
Umysł
Uważność
Uziemienie
Rok wydania:: 2017
Wydawca:: Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 14.

Tytuł:: Jak nawiązać kontakt i komunikować się z dzieckiem autystycznym? : ćwiczenia wspierające regulację emocji i rozwój społeczny
Autorzy:: Morton, Tessa
Gurnett, Jane (1957- )
Act for Autism
Temat:: Autyzm
Drama (pedagog.)
Dziecko autystyczne
Dziecko z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD)
Emocje
Komunikacja
Lęk
Metody aktywizujące (pedagogika)
Wspomaganie rozwoju
Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD)
Zmysły
Ścieżka trzech kroków
Rok wydania:: 2024
Wydawca:: Gdańsk : Harmonia Universalis

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 15.

Tytuł:: Nie strach się bać : jak wzmocnić dziecko i pomóc mu przezwyciężyć lęk oraz codzienne niepokoje
Autorzy:: Cohen, Lawrence J
Temat:: Dziecko nieśmiałe
Emocje
Lęk
Nieśmiałość
Przezwyciężanie lęku
Przezwyciężanie strachu
Radzenie sobie ze stresem
Relaksacja
Stres
Wrażliwość
Wychowanie w rodzinie
Rok wydania:: copyright 2024
Wydawca:: Warszawa : Wydawnictwo Mamania

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 16.

Tytuł:: Dziecko odporne psychicznie : jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku?
Autorzy:: Khanna, Muniya S
Kendall, Philip C
Temat:: Lęk
Medytacja
Mindfulness
Odporność psychiczna
Psychologia dziecka
Strach
Techniki samopomocy
Terapia poznawczo-behawioralna
Rok wydania:: 2023
Wydawca:: Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 17.

Tytuł:: Każdy czasem się boi : jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami : 40 ćwiczen opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz uważności
Autorzy:: Selinger, Agnes
Temat:: Dziecko w wieku wczesnoszkolnym
Kontrola emocjonalna
Lęk
Mindfulness
Odwaga
Przezwyciężanie lęku
Techniki samopomocy
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Uczucia
Uważność
Rok wydania:: 2024
Wydawca:: Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 18.

Tytuł:: Self-Reg w edukacji : przewodnik dla nauczycieli i psychologów
Autorzy:: Shanker, Stuart (1952- )
Hopkins, Susan
Temat:: Autyzm
Emocje
Lęk
Nauka
Przezwyciężanie lęku
Psychologia dziecka
Radzenie sobie ze stresem
Regulacja emocji
Rozwiązywanie konfliktów
Samoświadomość
Stres
Uważność
Zespół ADHD
Samoregulacja
Wydawca:: Warszawa : Wydawnictwo Mamania

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 19.

Tytuł:: Moje niepokoje : jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności : 55 ćwiczeń dla dzieci w wieku 8-12 lat
Autorzy:: Nasamran, Amy
Temat:: Dzieci
Kompetencje emocjonalne
Kontrola emocjonalna
Lęk
Stres
Techniki samopomocy
Rok wydania:: 2023
Wydawca:: Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne