Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

Najbardziej popularne tematy

Powrót do rankingów

Wyświetlanie rekordów 1-5 z 5

Zaznacz

Skocz do pozycji 1.

Tytuł:: Jak cieszyć się życiem : dobrostan w pięciu odsłonach
Autorzy:: Ben-Shahar, Tal
Temat:: Dobrostan psychiczny
Higiena psychiczna
Relacje międzyludzkie
Samorealizacja
Techniki samopomocy
Uczucia
Umysł
Zdrowie fizyczne
Zdrowie psychiczne
Rok wydania:: 2022
Wydawca:: Warszawa : Zwierciadło

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 2.

Tytuł:: Jak uwolnić się od przemocy psychicznej : nie obwiniaj się i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem
Autorzy:: Engel, Beverly
Temat:: Osoby uwikłane w przemoc
Przemoc emocjonalna
Techniki samopomocy
Toksyczne związki
Rok wydania:: 2022
Wydawca:: Łódź : Feeria Wydawnictwo

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 3.

Tytuł:: Jak rozmawiać z furiatami : techniki, ćwiczenia, strategie
Autorzy:: Goulston, Mark
Temat:: Irracjonalność
Relacje międzyludzkie
Rozmowa
Techniki samopomocy
Gniew
Samokontrola
Impulsywność
Konflikt
Kłótnia
Rozwiązywanie konfliktów
Rok wydania:: 2020
Wydawca:: Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 4.

Tytuł:: Oswoić złość : jak poradzić sobie z emocjami i odzyskać radość życia dzięki technikom ACT
Autorzy:: Walser, Robyn D
O'Connell, Manuela
Temat:: Emocje
Gniew
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
Kontrola emocjonalna
Regulacja emocji
Uczucia
Techniki samopomocy
Rok wydania:: 2025
Wydawca:: Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Książka

na półce

Szczegóły

Skocz do pozycji 5.

Tytuł:: Stres : jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę
Autorzy:: Kik, Magdalena
Temat:: Autonomiczny układ nerwowy
Choroby psychosomatyczne
Mózg
Radzenie sobie ze stresem
Stres
Techniki samopomocy
Umysł
Rok wydania:: copyright 2025
Wydawca:: Warszawa : Wydawnictwo RM

Książka

na półce

Szczegóły

Wyświetlanie rekordów 1-5 z 5

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies