| LDR |
|
|
02547cam#a2200709#i#4500 |
| 001 |
|
|
0833600433119 |
| 003 |
|
|
BPPUL |
| 005 |
|
|
20250110103238.5 |
| 008 |
|
|
231121s2023####pl###########|000#0#pol#c |
| 015 |
|
|
%a UWD 2023/38853 |
| 020 |
|
|
%a 9788383820569 %q (oprawa miękka) |
| 040 |
|
|
%a MBPWR %c MBPWR %d MBPWR %d WA N %d KR U %d GD U %d MBPG %e PNN %d BPPUL |
| 041 |
1 |
# |
%a pol %h eng |
| 046 |
|
|
%k 2010 |
| 080 |
# |
|
%a 159.952 |
| 100 |
1 |
|
%a Siegel, Ronald D. %e Autor |
| 245 |
1 |
0 |
%a Uważność : %b trening pokonywania codziennych trudności / %c Ronald D. Siegel ; przełożyła Joanna Gładysek. |
| 250 |
|
|
%a Wydanie I. |
| 260 |
# |
|
%a Warszawa : %b Wydawnictwo Czarna Owca, %c 2023. |
| 300 |
|
|
%a 398, [1] strona ; %c 23 cm. |
| 336 |
|
|
%a Tekst %b txt %2 rdacontent |
| 337 |
|
|
%a Bez urządzenia pośredniczącego %b n %2 rdamedia |
| 338 |
|
|
%a Wolumin %b nc %2 rdacarrier |
| 380 |
|
|
%a Książki |
| 380 |
|
|
%a Poradniki i przewodniki |
| 388 |
1 |
|
%a 2001- |
| 500 |
|
|
%a Na okładce: Nadszedł czas, aby zacząć żyć w nowy sposób, dzięki któremu zwiększymy radość, wdzięczność i dobre samopoczucie, a zmniejszymy stres, niepokój i lęk. Oto zaproszenie! Daniel J. Siegel, lekarz, autor Mindsight. |
| 504 |
|
|
%a Bibliografia i netografia na stronach 393-399. |
| 650 |
|
9 |
%a Choroby |
| 650 |
|
9 |
%a Decyzje |
| 650 |
|
9 |
%a Depresja |
| 650 |
|
9 |
%a Dobrostan psychiczny |
| 650 |
|
9 |
%a Dojrzewanie |
| 650 |
|
9 |
%a Lęk |
| 650 |
|
9 |
%a Medytacja |
| 650 |
|
9 |
%a Mindfulness |
| 650 |
|
9 |
%a Nawyki |
| 650 |
|
9 |
%a Podejmowanie decyzji |
| 650 |
|
9 |
%a Pomoc psychologiczna |
| 650 |
|
9 |
%a Przezwyciężanie lęku |
| 650 |
|
9 |
%a Radzenie sobie ze stresem |
| 650 |
|
9 |
%a Relacja romantyczna |
| 650 |
|
9 |
%a Relacje międzyludzkie |
| 650 |
|
9 |
%a Rodzicielstwo |
| 650 |
|
9 |
%a Smutek |
| 650 |
|
9 |
%a Starość |
| 650 |
|
9 |
%a Strach |
| 650 |
|
9 |
%a Stres |
| 650 |
|
9 |
%a Śmierć |
| 650 |
|
9 |
%a Terapia |
| 650 |
|
9 |
%a Uwaga (psychologia) |
| 650 |
|
9 |
%a Uważność |
| 655 |
|
9 |
%a Poradnik |
| 658 |
|
|
%a Psychologia |
| 658 |
|
|
%a Rozwój osobisty |
| 700 |
1 |
# |
%a Gładysek, Joanna %e Tłumaczenie |
| 710 |
2 |
# |
%a Wydawnictwo Czarna Owca %e Wydawca %4 pbl |
| 856 |
4 |
# |
%u https://integro.bpciechanow.edu.pl/site/recorddetail/0833600433119 %z Rekord w katalogu OPAC biblioteki %9 LinkOPAC |
| 920 |
|
|
%a ISBN 978-83-8382-056-9 %q (oprawa miękka) |
| 980 |
|
|
%a 159.952 %y Uwaga |
| 981 |
1 |
|
%a 159.952 |
| 999 |
|
|
%b ps (10/01/2025) %c ps (10/01/2025 ; 000, 020, 020-, 035-, 040, 080+, 246-, 260, 500, 500-, 504, 650, 650+, 658, 658+, 920, 980+, 981+) %d ps (10/01/2025) %c ps (10/01/2025 ; 920-) %r 2023 |
