- Tytuł:
- ABC psychologii komunikacji
- Autorzy:
- Sujak, Elżbieta (1925-2021)
- Temat:
- Bariery komunikacyjne
Komunikacja interpersonalna
Techniki samopomocy - Rok wydania:
- 2020
- Wydawca:
- Kraków : Wydawnictwo WAM
Książka
Wyszukujesz frazę "Film - technika" wg kryterium: Temat
Wyświetlanie 1-26 z 26
- Tytuł:
- Jak uwolnić się od stresu
- Autorzy:
- Love, Jennifer
Hovik, Kjell Tore - Temat:
- Kryzys psychiczny
Radzenie sobie ze stresem
Stres
Techniki samopomocy
Trauma - Rok wydania:
- 2021
- Wydawca:
- Warszawa : Muza
Książka
- Tytuł:
- Psychologia pozytywna : 100 prostych technik na każdą sytuację : ćwiczenia wyobraźni i eksperymenty myślowe, dzięki którym poradzisz sobie ze stresem, nadmiernymi wymaganiami, nabierzesz pewności siebie i zrozumiesz swoje potrzeby
- Autorzy:
- Bachim, Sacha
- Temat:
- Myślenie pozytywne
Psychologia pozytywna
Radzenie sobie ze stresem
Techniki samopomocy - Rok wydania:
- 2023
- Wydawca:
- Białystok : Vital
Książka
- Tytuł:
- Stres : ogarnij go
- Autorzy:
- Hanley-Dafoe, Robyne
- Temat:
- Radzenie sobie ze stresem
Samorealizacja
Samoświadomość
Stres
Techniki samopomocy - Rok wydania:
- 2024
- Wydawca:
- Warszawa : Bellona
Książka
- Tytuł:
- Wypalenie : jak wyrwać się z błędnego koła stresu
- Autorzy:
- Nagoski, Emily
Nagoski, Amelia - Temat:
- Radzenie sobie ze stresem
Stres
Techniki samopomocy
Zmęczenie - Rok wydania:
- copyright 2020
- Wydawca:
- Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca
Książka
- Tytuł:
- Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu nauczycieli
- Autorzy:
- Kordziński, Jarosław
- Temat:
- Nauczyciele
Radzenie sobie ze stresem
Techniki samopomocy
Wypalenie zawodowe
Zapobieganie - Rok wydania:
- 2019
- Wydawca:
- Warszawa : Wolters Kluwer Polska
Książka
- Tytuł:
- Empatia : poradnik dla wrażliwych
- Autorzy:
- Orloff, Judith (1951- )
- Temat:
- Empatia
Samorealizacja
Techniki samopomocy
Wrażliwość
Spostrzeganie społeczne - Rok wydania:
- 2020
- Wydawca:
- Łódź : Feeria Wydawnictwo
Książka
- Tytuł:
- Niepokój, lęk, wstyd : jak oswoić trudne emocje
- Autorzy:
- Lerner, Harriet Goldhor
- Temat:
- Lęk
Wstyd
Martwienie się
Uczucia
Samoświadomość
Techniki samopomocy - Rok wydania:
- 2023
- Wydawca:
- Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło
Książka
- Tytuł:
- Jak pokonać lęk i ataki paniki
- Autorzy:
- Santos, Rita
- Temat:
- Lęk
Przezwyciężanie lęku
Techniki samopomocy
Zaburzenie lękowe z napadami lęku
Strach - Rok wydania:
- 2023
- Wydawca:
- Warszawa : Wydawnictwo RM
Książka
- Tytuł:
- Mózg odporny na stres : zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu
- Autorzy:
- Greenberg, Melanie
- Temat:
- Mózg
Radzenie sobie ze stresem
Stres
Neuropsychologia
Techniki samopomocy - Rok wydania:
- 2024
- Wydawca:
- Poznań : Dom Wydawniczy Rebis
Książka
- Tytuł:
- ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli
- Autorzy:
- Bernau, Sabine
- Temat:
- Diagnoza
Leczenie
Relacje międzyludzkie
Samokontrola
Techniki samopomocy
Terapia
Zarządzanie sobą
Zespół ADHD
Osoby z ADHD
Dorośli - Rok wydania:
- 2022
- Wydawca:
- Kraków : Mando
Książka
- Tytuł:
- Życie bez nałogu : uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując techniki ACT
- Autorzy:
- Wilson, Kelly G
DuFrene, Troy (1972- ) - Temat:
- Program 12 kroków
Uzależnienie (nałóg)
Techniki samopomocy
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) - Rok wydania:
- 2022
- Wydawca:
- Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Książka
- Tytuł:
- Uzależniony mózg : jak wyjść z nałogu, wykorzystując techniki terapii poznawczo-behawioralnej, uważności i dialogu motywującego
- Autorzy:
- Glasner-Edwards, Suzette
- Temat:
- Mindfulness
Mózg
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Techniki samopomocy
Uzależnienie (nałóg)
Wywiad motywujący - Rok wydania:
- 2020
- Wydawca:
- Sopot : GWP
Książka
- Tytuł:
- Jak pokonać wypalenie zawodowe : odzyskaj radość z pracy i rozpal kreatywność
- Autorzy:
- Grün, Anselm (1945- )
- Temat:
- Duchowość katolicka
Przepływ (psychologia)
Stres zawodowy
Techniki samopomocy
Wypalenie zawodowe - Rok wydania:
- © 2021
- Wydawca:
- Kraków : Wydawnictwo WAM
Książka
- Tytuł:
- Depresja czyli Gdy każdy oddech boli
- Autorzy:
- Kotlarek, Monika
- Temat:
- Depresja nerwowa
Osoby z depresją
Psychoterapia
Techniki samopomocy - Rok wydania:
- 2022
- Wydawca:
- Gliwice : Helion
Książka
- Tytuł:
- Jak uwolnić się od przemocy psychicznej : nie obwiniaj się i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem
- Autorzy:
- Engel, Beverly
- Temat:
- Osoby uwikłane w przemoc
Przemoc emocjonalna
Techniki samopomocy
Toksyczne związki - Rok wydania:
- 2022
- Wydawca:
- Łódź : Feeria Wydawnictwo
Książka
- Tytuł:
- Jak wyjść z traumy i uzależnienia : praktyczne wskazówki i strategie
- Autorzy:
- Najavits, Lisa M
- Temat:
- Stres pourazowy
Techniki samopomocy
Trauma
Uzależnienie (nałóg) - Rok wydania:
- 2020
- Wydawca:
- Kraków : Wydawnictwo eSPe
Książka
- Tytuł:
- Dorastanie bez lęku
- Autorzy:
- Turrell, Sheri L
McCurry, Christopher
Bell, Mary - Temat:
- Dojrzewanie
Lęk
Mindfulness
Techniki samopomocy
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) - Rok wydania:
- 2020
- Wydawca:
- Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Książka
- Tytuł:
- Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona : praktyczne wskazówki i ćwiczenia
- Autorzy:
- Burke, Hilda
- Temat:
- Fonoholizm
Smartfon
Techniki samopomocy - Rok wydania:
- 2021
- Wydawca:
- Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło
Książka
- Tytuł:
- Jak cieszyć się życiem : dobrostan w pięciu odsłonach
- Autorzy:
- Ben-Shahar, Tal
- Temat:
- Dobrostan psychiczny
Higiena psychiczna
Relacje międzyludzkie
Samorealizacja
Techniki samopomocy
Uczucia
Umysł
Zdrowie fizyczne
Zdrowie psychiczne - Rok wydania:
- 2022
- Wydawca:
- Warszawa : Zwierciadło
Książka
- Tytuł:
- Oswoić złość : jak poradzić sobie z emocjami i odzyskać radość życia dzięki technikom ACT
- Autorzy:
- Walser, Robyn D
O'Connell, Manuela - Temat:
- Emocje
Gniew
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
Kontrola emocjonalna
Regulacja emocji
Uczucia
Techniki samopomocy - Rok wydania:
- 2025
- Wydawca:
- Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Książka
- Tytuł:
- Depresja : jak pomóc sobie i bliskim
- Autorzy:
- Gromnicka, Dorota
- Temat:
- Chorzy na depresję
Chorzy w rodzinie
Depresja psychiczna
Techniki samopomocy - Rok wydania:
- 2020
- Wydawca:
- Warszawa : Edgard
Książka
- Tytuł:
- Jak rozmawiać z furiatami : techniki, ćwiczenia, strategie
- Autorzy:
- Goulston, Mark
- Temat:
- Irracjonalność
Relacje międzyludzkie
Rozmowa
Techniki samopomocy
Gniew
Samokontrola
Impulsywność
Konflikt
Kłótnia
Rozwiązywanie konfliktów - Rok wydania:
- 2020
- Wydawca:
- Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło
Książka
- Tytuł:
- Stres : jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę
- Autorzy:
- Kik, Magdalena
- Temat:
- Autonomiczny układ nerwowy
Choroby psychosomatyczne
Mózg
Radzenie sobie ze stresem
Stres
Techniki samopomocy
Umysł - Rok wydania:
- copyright 2025
- Wydawca:
- Warszawa : Wydawnictwo RM
Książka
- Tytuł:
- Radzę sobie ze złością : karty pracy dla dzieci i młodzieży z problemami emocjonalnymi oraz ze spektrum autyzmu : 8-15 lat
- Autorzy:
- Kolanko, Agnieszka
- Temat:
- Gniew
Radzenie sobie ze stresem
Emocje
Zdolność do rozumienia emocji
Techniki samopomocy
Samopoznanie
Uczucia
Kompetencje emocjonalne - Rok wydania:
- 2024
- Wydawca:
- Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia
Książka
- Tytuł:
- Radzę sobie z poczuciem lęku : karty pracy dla dzieci i młodzieży z zaburzeniami lękowymi oraz ze spektrum autyzmu : 8-15 lat
- Autorzy:
- Kolanko, Agnieszka
- Temat:
- Lęk
Przezwyciężanie lęku
Strach
Pokonywanie strachu
Emocje
Zdolność do rozumienia emocji
Zaburzenia lękowe
Techniki samopomocy
Samopoznanie - Rok wydania:
- 2024
- Wydawca:
- Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia
Książka
Wyświetlanie 1-26 z 26