- Tytuł:
- Towarzyszę sobie z życzliwością : jak ukoić swój mózg i zmienić wewnętrznego krytyka w przyjaciela : ćwiczenia
- Autorzy:
- Peyton, Sarah
- Temat:
- Medytacja
Mindfulness
Mózg
Samoakceptacja
Techniki samopomocy
Trauma
Uczucia
Samowspółczucie - Rok wydania:
- 2022
- Wydawca:
- Warszawa : cojanato?
Książka