Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

Tytuł pozycji:

Mindfulness : trening uważności

Tytuł:
Mindfulness : trening uważności
Autorzy:
Williams, Mark
Penman, Danny (1966- )
Temat:
Autopsychoterapia
Higiena psychiczna
Medytacja
Mindfulness
Radzenie sobie ze stresem
Samoakceptacja
Samoświadomość
Stres
Terapia poznawcza
Uwaga (psychologia)
Uważność
Zmęczenie
Rok wydania:
2023
Wydawca:
Warszawa : Samo Sedno
ISBN:
9788367816540
Opis fizyczny:
212, [3] strony : ilustracje ; 24 cm
Książka
propozycja biblioteki
LDR 02594cam#a2200673#i#4500
001 0833600443455
003 BPPUL
005 20250711103444.0
008 240109s2023####pl#a#####f###|000#0#pol#c
015 %a UWD 2024/1015
020 %a 9788367816540 %q (oprawa miękka)
040 %a WA N %c WA N %d WA N %d KR U %d LUBL KUL %d WA N %d OLSZT 003 %e PNN %d BPPUL
041 1 # %a pol %h eng
046 %k 2011
080 # %a 159.952
080 # %a 613.86
080 # %a 615.851
100 1 %a Williams, Mark %e Autor
245 1 0 %a Mindfulness : %b trening uważności / %c Mark Williams, Danny Penman ; z przedmową Jona Kabata-Zinna ; przełożyła Katarzyna Zimnoch.
246 3 0 %a Trening uważności
250 %a Wydanie III.
260 # %a Warszawa : %b Samo Sedno, %c 2023.
300 %a 212, [3] strony : %b ilustracje ; %c 24 cm.
336 %a Tekst %b txt %2 rdacontent
337 %a Bez urządzenia pośredniczącego %b n %2 rdamedia
338 %a Wolumin %b nc %2 rdacarrier
380 %a Książki
380 %a Poradniki i przewodniki
388 1 %a 2001-
500 %a Na okładce: Bestseller, który odmieni twoje życie!
500 %a Na okładce: Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie.
500 %a Na okładce: MP3 z medytacjami.
504 %a Bibliografia i netografia na stronach 207-212 oraz w przypisach na stronach 198-206.
650 7 %a Autopsychoterapia
650 7 %a Higiena psychiczna
650 7 %a Medytacja
650 7 %a Mindfulness
650 7 %a Radzenie sobie ze stresem
650 7 %a Samoakceptacja
650 7 %a Samoświadomość
650 7 %a Stres
650 7 %a Terapia poznawcza
650 7 %a Uwaga (psychologia)
650 7 %a Uważność
650 7 %a Zmęczenie
655 7 %a Poradnik
658 %a Psychologia
658 %a Rozwój osobisty
700 1 # %a Penman, Danny %d (1966- ) %e Autor
700 1 # %a Kabat-Zinn, Jon %d (1944- ) %e Przedmowa
700 1 # %a Zimnoch, Katarzyna %e Tłumaczenie
710 2 # %a Samo Sedno %e Wydawca
856 4 # %u https://integro.bpciechanow.edu.pl/site/recorddetail/0833600443455 %z Rekord w katalogu OPAC biblioteki %9 LinkOPAC
920 %a ISBN 978-83-67816-54-0 %q (oprawa miękka)
980 %a 159.952 %y Uwaga
980 %a 613.86 %y Higiena psychiczna. Zdrowie emocjonalne. Wysiłek intelektualny. Higiena pracy umysłowej. Zmęczenie psychiczne
980 %a 615.851 %y Psychoterapia. Psychoanaliza jako terapia
981 1 %a 159.952:613.86:615.851
999 %b ps (11/07/2025) %c ps (11/07/2025 ; 000, 035-, 040, 080+, 100+, 245, 246-, 500, 500+, 504, 650, 650+, 655, 658, 658+, 700-, 710, 920, 980+, 981+) %d ps (11/07/2025) %r 2023

Lokalizacja:

Położenie:

Agenda:

Dokumenty przeznaczone do wypożyczenia

Nr inwentarza:
KSPUL 46234
Sygnatura:
WPUL 159.9 Pułtusk
Status:
Wypożyczona
Stan fizyczny:
stan dobry
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Niedostępny

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies