- Tytuł:
- Nie daj się emocjom : jak zachować spokój, odnaleźć równowagę i uwolnić się od destrukcyjnych zachowań dzięki technikom terapii DBT : poradnik dla nastolatków
- Autorzy:
- Van Dijk, Sheri
- Temat:
- Mindfulness
Nastolatki
Regulacja emocji
Techniki samopomocy
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)
Uczucia - Rok wydania:
- 2025
- Wydawca:
- Sopot : GWP
- ISBN:
- 9788382581980
- Opis fizyczny:
- 178, [5] stron : ilustracje ; 25 cm
- Książka