Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

Tytuł pozycji:

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki : proste techniki, które pomogą samodzielnie wyeliminować stres, bezsenność i lęk społeczny

Tytuł:
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki : proste techniki, które pomogą samodzielnie wyeliminować stres, bezsenność i lęk społeczny
Autorzy:
Weber, Jill P. (1973- )
Temat:
Bezsenność
Osoby z zaburzeniami lękowymi
Stres
Techniki samopomocy
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Zaburzenia lękowe
Rok wydania:
2021
Wydawca:
Białystok : Vital
ISBN:
9788381688642
Opis fizyczny:
239 stron ; 21 cm
Książka
propozycja biblioteki
LDR 02111cam#a2200505#i#4500
001 0833300383912
003 BPPLO
005 20250617200843.6
008 211022s2021####pl#######f###|000#0#pol#c
015 %a UWD 2021/32737
020 %a 9788381688642 %q (oprawa miękka)
035 %a (PL)b1000001084727
035 %a (EXLNZ-48OMNIS_NETWORK)9912451572105606
035 %a 991052958749705066
040 %a WA N %c WA N %d WA N %d KR U %e PNN %d BPPLO
041 1 # %a pol %h eng
046 %k 2019
080 # %a 616.891
100 1 %a Weber, Jill P. %d (1973- ). %e Autor
245 1 0 %a Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki : %b proste techniki, które pomogą samodzielnie wyeliminować stres, bezsenność i lęk społeczny / %c dr Jill Weber ; [tłumaczenie: Marcin Masłowski].
246 3 0 %a Proste techniki, które pomogą samodzielnie wyeliminować stres, bezsenność i lęk społeczny
250 %a Wydanie I.
260 # %a Białystok : %b Vital, %c 2021.
300 %a 239 stron ; %c 21 cm.
336 %a Tekst %b txt %2 rdacontent
337 %a Bez urządzenia pośredniczącego %b n %2 rdamedia
338 %a Wolumin %b nc %2 rdacarrier
380 %a Książki
380 %a Poradniki i przewodniki
388 1 %a 2001-
504 %a Bibliografia, netografia na stronach 235-238.
650 9 %a Bezsenność
650 9 %a Osoby z zaburzeniami lękowymi
650 9 %a Stres
650 9 %a Techniki samopomocy
650 9 %a Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
650 7 %a Zaburzenia lękowe %2
655 9 %a Poradnik
658 %a Psychologia
700 1 # %a Masłowski, Marcin. %e Tłumaczenie
710 2 # %a Wydawnictwo Vital %e Wydawca %4 pbl
856 4 # %u https://integro.bpciechanow.edu.pl/site/recorddetail/0833300383912 %z Rekord w katalogu OPAC biblioteki %9 LinkOPAC
920 %a ISBN 978-83-8168-864-2 %q (oprawa miękka)
980 %a 616.891 %y Psychonerwice. Neurastenia. Histeria. Nerwica lękowa. Natręctwa
999 %b es (18/03/2022) %c es (18/03/2022 ; 100) %c es (18/03/2022 ; 700) %c es (18/03/2022 ; 000, 020, 040, 080+, 246-, 920, 980+) %d es (18/03/2022) %c es (18/03/2022 ; 300) %r 2021 %c prolib (17/06/2025 ; 650)

Lokalizacja:

Położenie:

Agenda:

Dokumenty przeznaczone do wypożyczenia

Nr inwentarza:
KSPLO 43715
Sygnatura:
MPLO 43715 Płońsk
Status:
Dostępna
Stan fizyczny:
stan dobry
Obsługiwane agendy:
Wyświetl listę
Dostępny

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies.